【身心整合疗愈：精神与身体的共振】
身心整合疗愈（课程）通过 40 分钟 的一对一带领，陪伴你开启一场从意识扫视到生理修复的深度对话。
我将融合核心科学技术：
- 迷走神经调节： 激活副交感神经，迅速切断焦虑回路。
- 渐进式肌肉放松 (PMR)： 由点及面，层层化解沉积的躯体压力。
- 正念认知技术： 在全然的觉察中，重塑精神与身体的互动连接。
无论是缓解慢性疼痛、改善顽固失眠，还是释放深层情绪阻滞，你都将在这种“精神与身体的共振”中，找回久违的松弛感与生命能量。
建议阶段性的介入身心整合的疗愈。若加在谈话治疗之后则为 80S$/30min。
团体身心整合疗愈
课程一：身体释放
时间：3月15日进行
点此报名